Username or Email Address
Password
Remember Me
Μόλις μαθαίνουν να κολυμπούν; Ακολουθεί μια λίστα με μερικά εύκολα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε…
Ακολουθούν 10 λόγοι για να εξετάσετε το ενδεχόμενο να κολυμπήσετε, εάν έχετε βαρεθεί το γυμναστήριο ή το νυχτερινό…
Τι εξοπλισμό χρειάζομαι για την κολύμβηση; Πριν ξεκινήσετε την κολύμβηση, θα χρειαστεί να αγοράσετε τρία βασικά είδη: ένα…
Όπως με κάθε αθλητική δραστηριότητα, η κολύμβηση ενέχει κάποιο κίνδυνο τραυματισμού. Δίνοντας μεγάλη προσοχή σε αυτά τα έξι…
Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που πρέπει να αποφύγετε να κάνετε στο νερό, είτε είστε αρχάριοι είτε απλά θέλετε να…
Αν δείτε ότι υποφέρουν οι επιδόσεις σας στην κολύμβηση, ίσως χρειαστεί να κάνετε μια μέρα άδεια για να…
Λάβετε υπόψη τις τέσσερις βασικές αρχές εκπαίδευσης της εξειδίκευσης, της εξατομίκευσης, της εξέλιξης και της υπερφόρτωσης, εάν θέλετε…
κολύμβησης Το κολύμπι φαίνεται να απαιτεί πολύ λίγο εξοπλισμό με την πρώτη εμφάνιση, αλλά υπάρχουν αρκετά βασικά αντικείμενα…
Οι συγκεκριμένοι στόχοι που έχετε θέσει για την προπόνησή σας στην κολύμβηση θα πρέπει να αποφασιστούν πριν ξεκινήσετε.…
